かまぼこを板から上手に外す方法 火を使わない X Facebook LINE Pinterest コピー 2022.05.12 調理時間:5分 火を使わない きれいに外せます♪ 材料(2人分)●かまぼこ:1個 1 包丁の背を板とかまぼこの間に入れる。 軽く前後に動かしながら板に沿ってスライドする。 2 完成♪