かまぼこの磯部焼き

1

包丁の背を板に当て、スライドさせてかまぼこを外す。

2

縦半分にしてから、

3

1㎝の幅に切る。

4

こんな感じになればOK◎

5

ビニール袋かお皿に〇を合わせ、かまぼこを入れて衣を纏わせる。

6

フライパンに油大さじ1くらいを入れ、中火で温める。 温まってきたらかまぼこを入れる。

7

両面30秒～1分くらいずつ焼いたら完成です。

8

小分けにして冷凍保存できます◎