ピーマンナムル

レンジ

調理時間:10分  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪

材料(2人分)
●ピーマン:3個
〇にんにく:少々
〇鶏ガラ顆粒:小さじ1
〇ごま油:大さじ1/2
〇塩:少々
〇ごま:少々

  • 1

    ピーマンを細く切る。

  • 2

    耐熱容器に入れて少し隙間を開けてラップをしたらレンジへ。 600Wで1分30秒チンする。

  • 3

    水気を取って〇を混ぜたら完成♪

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