ピーマンナムル

レンジ

調理時間：１０分　 レンジ調理
冷蔵:３日　冷凍：２週間

レンジで簡単♪

材料（２人分）
●ピーマン：３個
〇にんにく：少々
〇鶏ガラ顆粒：小さじ１
〇ごま油：大さじ1/2
〇塩：少々
〇ごま：少々

  • 1

    ピーマンを細く切る。

  • 2

    耐熱容器に入れて少し隙間を開けてラップをしたらレンジへ。 600Wで1分30秒チンする。

  • 3

    水気を取って〇を混ぜたら完成♪

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