調理時間:10分
フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間

冷凍ブロッコリーでも◎
材料(2人分)
●茹でたブロッコリー:70g
●コーン:大さじ2
●バター:3g
〇醤油:小さじ1/2強
〇塩コショウ:少々
-
1
ブロッコリーとコーンをバターで1~2分炒める。 -
2
〇で味付けしたら完成♪
調理時間:10分
フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間
冷凍ブロッコリーでも◎
材料(2人分)
●茹でたブロッコリー:70g
●コーン:大さじ2
●バター:3g
〇醤油:小さじ1/2強
〇塩コショウ:少々
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