パプリカの塩昆布和え

レンジ

調理時間:  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪

材料(2人分)
●赤パプリカ:1/2個
●黄パプリカ:1/2個
〇塩昆布:5g
〇ごま油:小さじ1/2
〇ごま:少々

  • 1

    パプリカを縦半分に切って、ヘタと種、ワタを取り除く。

  • 2

    2㎜の細切りにする。

  • 3

    耐熱容器に移して、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで2分30秒チンする。

  • 4

    出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  • 5

    〇を和えたら完成♪

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