調理時間:5分
フライパン
冷蔵:3日

食べ応えばっちり◎
材料(2人分)
●ちくわ:1本
●うずらの卵:2個
〇醤油:小さじ1/2
〇みりん:小さじ1/2
◎楊枝:2本
-
1
ちくわを縦半分に切る。 -
2
うずらを巻いて楊枝で留める。 -
3
フライパンでサッと焼く。 油無しでOK。 -
4
軽く焼き目が付いたら一度火を止めて、〇の調味料を加える。 -
5
再度火にかけてタレが絡んだら完成♪
調理時間:5分
フライパン
冷蔵:3日
食べ応えばっちり◎
材料(2人分)
●ちくわ:1本
●うずらの卵:2個
〇醤油:小さじ1/2
〇みりん:小さじ1/2
◎楊枝:2本
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