うずらのちくわ巻き

フライパン

調理時間：５分　 フライパン
冷蔵:３日

食べ応えばっちり◎

材料（２人分）
●ちくわ：１本
●うずらの卵：２個
〇醤油：小さじ1/2
〇みりん：小さじ1/2
◎楊枝：２本

  • 1

    ちくわを縦半分に切る。

  • 2

    うずらを巻いて楊枝で留める。

  • 3

    フライパンでサッと焼く。 油無しでOK。

  • 4

    軽く焼き目が付いたら一度火を止めて、〇の調味料を加える。

  • 5

    再度火にかけてタレが絡んだら完成♪

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