焼きちくわチーズフライ

トースター

調理時間：５分　 トースター
冷蔵:３日

ヘルシーなフライ風ちくわ！

材料（二人分）
●ちくわ：４本
●マヨネーズ：大さじ１強
●パン粉：大さじ３
●粉チーズ：大さじ１

  • 1

    ちくわを４等分にする。

  • 2

    ビニール袋にちくわとマヨネーズを入れて、全体に馴染ませる。

  • 3

    パン粉と粉チーズを加えてちくわにくっつける。

  • 4

    天板に並べて４～５分くらいトースターで焼く。

  • 5

    いい焼き色が付いたら完成♪

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