調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジでラクラク♪
材料(1~2人分)
●スナップエンドウ:6本
〇醤油:小さじ1/2
〇ごま油:小さじ1/2
〇にんにく:少々
〇塩:少々
〇ごま:少々
-
1
スナップエンドウの筋を取る。 -
2
ななめに細く切る。 -
3
耐熱容器に入れ、少し隙間を開けてラップをしたらレンジへ。 600Wで1分チンする。 -
4
〇の材料を入れて混ぜたら完成♪
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間
レンジでラクラク♪
材料(1~2人分)
●スナップエンドウ:6本
〇醤油:小さじ1/2
〇ごま油:小さじ1/2
〇にんにく:少々
〇塩:少々
〇ごま:少々
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