くるくるちくわ

レンジ

調理時間：５分　 レンジ調理
冷蔵:３日

楊枝もパスタも無しで作れる！

材料（一人分）
●ちくわ：２本
●スライスチーズ：１枚
●海苔、ハム、大葉など：１枚

  • 1

    ちくわを開いて格子状に切れ目を入れる。

  • 2

    スライスチーズとお好みの具（ハム、大葉、海苔など）を半分に切る。

  • 3

    ちくわにチーズと好みの具を乗せて端からくるくる巻く。

  • 4

    ラップで巻いてお皿に乗せたらレンジへ。 600Wで20秒チンする。

  • 5

    加熱が終わったら冷蔵庫か冷凍庫に５分くらい入れて冷やす。

  • 6

    ラップを外して好みの大きさに切ったら完成♪

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