ちくわの青のりチーズ焼き

調理時間：５分　フライパン
冷蔵:３日　冷凍：２週間

もう一品に♪

材料（２人分）
●ちくわ：２本
●オリーブオイル：少々
〇青のり：小さじ1/2
〇粉チーズ：小さじ１

 18：45～ ちくわの青のりチーズ焼き