調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:1ヶ月

色みがかわいい♪
材料(1人分)
〇ごはん:150g
〇鮭フレーク:大さじ2
〇マヨネーズ:大さじ1
〇ごま油:小さじ1/4
●たまご:1個
●塩:少々
-
1
●の材料をボウルに入れてよく混ぜる。 -
2
少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで1分~1分10秒チンする。 -
3
たまごを細かくほぐす。 -
4
〇の材料を加えてよく混ぜる。 -
5
握ったら完成♪
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:1ヶ月
色みがかわいい♪
材料(1人分)
〇ごはん:150g
〇鮭フレーク:大さじ2
〇マヨネーズ:大さじ1
〇ごま油:小さじ1/4
●たまご:1個
●塩:少々
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