調理時間:20分 フライパン
冷蔵:5日
しっかり味の煮物♪
材料(2人分)
●ちくわ:3本
●こんにゃく:200g
〇水:100ml
〇和風顆粒だし:小さじ1/2
〇砂糖:大さじ1
〇お酒:大さじ1
〇醤油:大さじ1と1/2
〇みりん:大さじ2
◎ごま油:小さじ1
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1
ちくわをななめに切る。 -
2
こんにゃくは6~8㎜くらいの幅に切る。 -
3
真ん中に切れ目を入れ、片側をクルっと穴に通して手綱にする。 -
4
フライパンにお湯を沸かして、こんにゃくを3分程下茹でする。 -
5
フライパンのお湯を捨てて、〇の材料をすべて入れる。 中火にかける。 -
6
沸騰してきたら少し火を弱めて、落し蓋をする。 7分煮る。 -
7
ちくわを加え、再度落し蓋をして3分煮る。 -
8
落し蓋を外して汁気がなくなるまで煮る。 -
9
汁気がなくなったら火を止めて、最後にごま油を馴染ませたら完成♪