サイコロステーキ

フライパン

調理時間:0分  フライパン
冷蔵: 冷凍:1ヶ月

肉感満載!

材料(2人分)
●合いびき肉:300g
●塩:小さじ1/2
●コショウ:少々
●片栗粉:大さじ2
●パン粉:大さじ2
→油を吸わせるためなので無い場合は入れなくてもOKです

〇焼肉のたれ:大さじ2

  • 1

    袋に●の材料をすべて入れてよく揉む。

  • 2

    四角く成型する。

  • 3

    包丁をサッと水で濡らして四角に切る。 焼くと結構縮むので大きめに切ってください◎

  • 4

    フライパンに並べて中火で焼く。 油はひかなくて大丈夫です。

  • 5

    全面焼けたら出てきた油を拭き取る。

  • 6

    焼肉のたれを絡めたら完成♪

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