調理時間:10分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:1ヶ月

肉感満載!
材料(2人分)
●合いびき肉:300g
●塩:小さじ1/2
●コショウ:少々
●片栗粉:大さじ2
●パン粉:大さじ2
→油を吸わせるためなので無い場合は入れなくてもOKです
〇焼肉のたれ:大さじ2
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1
袋に●の材料をすべて入れてよく揉む。 -
2
四角く成型する。 -
3
包丁をサッと水で濡らして四角に切る。 焼くと結構縮むので大きめに切ってください◎ -
4
フライパンに並べて中火で焼く。 油はひかなくて大丈夫です。 -
5
全面焼けたら出てきた油を拭き取る。 -
6
焼肉のたれを絡めたら完成♪