調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

冷凍いんげんでも◎
材料(2人分)
●いんげん:50g
〇醤油:小さじ1/2
〇マヨネーズ:大さじ1/2
〇鰹節:1g
-
1
いんげんを洗って、水が付いたままラップに包みレンジへ。 600Wで1分チンする。
-
2
冷水で冷ましてから食べやすい大きさに切る。
-
3
〇を和えたら完成♪
レンジ
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

冷凍いんげんでも◎
材料(2人分)
●いんげん:50g
〇醤油:小さじ1/2
〇マヨネーズ:大さじ1/2
〇鰹節:1g
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