絹さやの塩昆布和え

レンジ

調理時間:  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪

材料(2人分)
●絹さや:40g
〇塩昆布:2~3g
〇ごま油:小さじ1/2
〇ごま:少々

  • 1

    絹さやの筋を取り、ななめに切る。

  • 2

    耐熱容器に入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで50秒チンする。

  • 3

    水分をふき取ってから〇を和えたら完成♪

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