絹さやと人参の胡麻和え

レンジ

調理時間:10  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪

材料(2人分)
●絹さや:40g
●にんじん:20g
〇和風だしの素:少々
〇砂糖:小さじ1
〇醤油:小さじ1
〇すりごま:大さじ1


 02:34~ 絹さやと人参の胡麻和え

  • 1

    絹さやの筋を取って、斜めの細切りにする。

  • 2

    人参も細切りに。

  • 3

    人参→絹さやの順に耐熱容器に入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで2分チンする。

  • 4

    〇を加えて混ぜたら完成♪

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