調理時間:10分 レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間
レンジで簡単♪
材料(2人分)
●絹さや:40g
●にんじん:20g
〇和風だしの素:少々
〇砂糖:小さじ1
〇醤油:小さじ1
〇すりごま:大さじ1
02:34~ 絹さやと人参の胡麻和え
-
1
絹さやの筋を取って、斜めの細切りにする。 -
2
人参も細切りに。 -
3
人参→絹さやの順に耐熱容器に入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで2分チンする。 -
4
〇を加えて混ぜたら完成♪
調理時間:10分 レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間
レンジで簡単♪
材料(2人分)
●絹さや:40g
●にんじん:20g
〇和風だしの素:少々
〇砂糖:小さじ1
〇醤油:小さじ1
〇すりごま:大さじ1
02:34~ 絹さやと人参の胡麻和え
1
2
3
4