調理時間:10分 フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間
冷めても柔らかい♪
材料(2人分)
●ささみ:3本
●大葉:3~4枚
●スライスチーズ:1枚
●醤油:小さじ1/2
●片栗粉:大さじ1/2
●マヨネーズ:大さじ1/2
●塩コショウ:少々
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1
大葉を細かく切る。 -
2
ささみの筋を取って粗く刻む。 -
3
ビニール袋に材料をすべて入れて、しっかり揉んで混ぜる。。 -
4
フライパンに油をひいて、たねを丸めて並べる。 並べ終わったら中火にかける。 -
5
ジュージュー音がし始めてから3分程焼き、焼き目が付いたら裏返す。 -
6
水大さじ1を加えて蓋をしたら、2分蒸し焼きにする。 -
7
水気が無くなって焼き目が付いたら完成♪