調理時間:15分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

少ない油で作れる◎
材料(2人分)
●塩サバ:半身
●生姜:小さじ1/2
●みりん:小さじ1
●ポン酢:小さじ2
〇片栗粉:適量
04:36~ 塩サバのポン酢竜田揚げ
-
1
塩サバを食べやすい大きさに切る。骨付きの場合は取っておく。 -
2
ビニール袋に●を入れ、10分おく。 -
3
全体に片栗粉を薄く付ける。 -
4
フライパンに多めの油をひいて、皮を下にして並べる。 並べたら中火にかける。 -
5
両面2~3分ずつ揚げ焼きしたら完成♪