塩サバのポン酢竜田揚げ

フライパン

調理時間:15分  フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

少ない油で作れる◎

材料(2人分)
●塩サバ:半身
●生姜:小さじ1/2
●みりん:小さじ1
●ポン酢:小さじ2
〇片栗粉:適量


 04:36~ 塩サバのポン酢竜田揚げ

  • 1

    塩サバを食べやすい大きさに切る。骨付きの場合は取っておく。

  • 2

    ビニール袋に●を入れ、10分おく。

  • 3

    全体に片栗粉を薄く付ける。

  • 4

    フライパンに多めの油をひいて、皮を下にして並べる。 並べたら中火にかける。

  • 5

    両面2~3分ずつ揚げ焼きしたら完成♪

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