ピーマンと人参の塩昆布和え

レンジ

調理時間:10  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪

材料(2人分)
●ピーマン:2個
●にんじん:20g
〇塩昆布:5g
〇ごま油:小さじ1
〇ごま:少々


 06:10~ ピーマンと人参の塩昆布和え

  • 1

    ピーマンを細切りにする。

  • 2

    にんじんも同じく細切りに。

  • 3

    耐熱容器ににんじん→ピーマンの順で入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで2分チンする。

  • 4

    〇を和えたら完成♪

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