調理時間:10分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

作り置きに♪
材料(2人分)
●れんこん:200g
●ごま油:大さじ1/2
●ゆかりふりかけ:大さじ1/2
07:39~ れんこんのゆかり炒め
-
1
れんこんの皮をむいて2~3㎜の半月切りにする。
-
2
水に浸けて軽く揉んでサッとアク抜きし、水を切る。
-
3
フライパンを中火で温め、ごま油でれんこんを4~5分炒めて火を通す。
-
4
ゆかりふりかけを加えて全体に馴染ませたら完成♪
フライパン
調理時間:10分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

作り置きに♪
材料(2人分)
●れんこん:200g
●ごま油:大さじ1/2
●ゆかりふりかけ:大さじ1/2
07:39~ れんこんのゆかり炒め
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