調理時間:10分 フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間
定番おかず♪
材料(1~2人分)
●ささみ:2本
●小麦粉:少々
〇砂糖:小さじ1
〇醤油:小さじ2
〇お酒:小さじ2
〇みりん:小さじ2
-
1
ささみの筋を取り、縦横半分に切る。 -
2
ラップを被せ、コップでささみを叩く。 薄くなればOK◎ -
3
小麦粉を両面に薄くまぶす。 -
4
〇を合わせておく。 -
5
フライパンに油を薄くひいてささみを焼く。 焼き目が付いたら裏返す。 -
6
両面に焼き目が付いたら〇を加え、とろみが付くまで煮詰めたら完成♪