調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪
材料(2人分)
●スナップエンドウ:50g
〇麺つゆ(3倍濃縮):小さじ1/4
〇すりごま:小さじ1
〇マヨネーズ:小さじ1
-
1
スナップエンドウの筋を取り、ななめに切る。 -
2
耐熱容器に入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで1分チンする。 -
3
〇を和えたら完成♪
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間
レンジで簡単♪
材料(2人分)
●スナップエンドウ:50g
〇麺つゆ(3倍濃縮):小さじ1/4
〇すりごま:小さじ1
〇マヨネーズ:小さじ1
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