調理時間:5分
フライパン
冷蔵:3日

あっという間に作れる♪
材料(1人分)
●ちくわ:1本
●海苔:少々
●焼肉のたれ:小さじ1/2
-
1
ちくわを半分に切る。 -
2
海苔を真ん中に巻く。 巻き終わりに少し水を付けて少し待つとくっつきます◎ -
3
フライパンで軽く焼いて、たれを絡めたら完成♪
調理時間:5分
フライパン
冷蔵:3日
あっという間に作れる♪
材料(1人分)
●ちくわ:1本
●海苔:少々
●焼肉のたれ:小さじ1/2
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