調理時間:5分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

簡単に作れる♪
材料(1~2人分)
●ちくわ:2本
●バター:5g
●にんにく:少々
●塩昆布:3g
12:32~ ちくわのガリバタ塩昆布
-
1
ちくわを縦半分にしてから、斜めの細切りにする。 -
2
フライパンを中火で温めてバターを溶かしたら、ちくわとにんにくを入れて炒める。 -
3
軽く焼き目が付くくらい炒めたら、塩昆布を加えて完成♪
調理時間:5分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間
簡単に作れる♪
材料(1~2人分)
●ちくわ:2本
●バター:5g
●にんにく:少々
●塩昆布:3g
12:32~ ちくわのガリバタ塩昆布
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