ちくわの磯部焼き

フライパン

調理時間：１０分　 フライパン
冷蔵:５日　冷凍：１ヶ月

定番おかず♪

材料（２人分）
●ちくわ：２本
〇塩：少々
〇青のり：小さじ１
〇小麦粉：大さじ２
〇お水：大さじ２

 03:27～ ちくわの磯辺焼き

  • 1

    ちくわを縦半分、横半分に切って４等分にする。

  • 2

    〇の材料を合わせてちくわに絡める。

  • 3

    フライパンに油を多めにひいて中火で温める。 温まったらちくわを並べて１分程焼く。

  • 4

    裏返して１分くらい焼いたら完成♪

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