たまごとハムのチャーハンおにぎり

レンジ

調理時間:5分  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:1ヶ月

お手軽にチャーハンの味♪

材料(1人分)
〇ごはん:150g
〇ハム:2枚
〇鶏ガラ顆粒:小さじ1
〇ごま油:小さじ1/2
●たまご:1個
●塩:少々
●ごま油:小さじ1/2

  • 1

    ●の材料をボウルに入れてよく混ぜる。

  • 2

    少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで1分~1分10秒チンする。

  • 3

    たまごを細かくほぐす。

  • 4

    〇の材料を加えてよく混ぜる。 ハムは細かく切ってから入れる。

  • 5

    握ったら完成♪ お好みでコショウを加えても◎

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