調理時間:10分 フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間
彩り良いおかず♪
材料(2人分)
●スナップエンドウ:40g
●ヤングコーン水煮:3本
●バター:3g
〇醤油:小さじ1
〇塩コショウ:少々
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1
スナップエンドウの筋を取り、ななめ半分に切る。 ヤングコーンは2~3等分のななめ切りにする。 -
2
スナップエンドウをラップで包んでレンジへ。 600Wで50秒チンする。 -
3
フライパンを中火で温め、スナップエンドウとヤングコーンをバターで1分程炒める。 〇を加えて汁気がなくなったら完成♪