しめじのナムル

レンジ

調理時間：５分　 レンジ調理
冷蔵:３日　冷凍:２週間

すぐ作れる♪

材料（一人分）
●しめじ：１パック
●鶏ガラ顆粒：小さじ１
●ごま油：大さじ1/2
●塩：少々
●にんにく：少々
〇ごま：少々

  • 1

    しめじをほぐして耐熱容器に入れる。

  • 2

    ごま以外の材料を入れて軽く混ぜる。少し隙間を開けてラップをしてレンジへ。 600Wで2分30秒チンする。

  • 3

    ごまを加えて混ぜたら完成♪

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