調理時間:10分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪
材料(2人分)
●かぼちゃ:350g
〇和風だしの素:小さじ1/4
〇砂糖:大さじ1と1/2
〇みりん:大さじ1
〇醤油:大さじ1
〇水:100ml
-
1
かぼちゃを3㎝角に切る。
-
2
耐熱容器に〇を合わせ、かぼちゃの皮を上にして入れる。
-
3
少し隙間を開けてラップをしたらレンジへ。 600Wで7分チンする。
-
4
完成♪
レンジ
調理時間:10分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪
材料(2人分)
●かぼちゃ:350g
〇和風だしの素:小さじ1/4
〇砂糖:大さじ1と1/2
〇みりん:大さじ1
〇醤油:大さじ1
〇水:100ml
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