はんぺんの青海苔ボール フライパン X Facebook LINE Pinterest コピー 2022.11.12 調理時間:10分 フライパン 冷蔵:3日 冷凍:2週間 一口サイズ♪ 材料(2人分)●はんぺん:50g●青のり:小さじ1/2●マヨネーズ:大さじ1/2 1 袋にすべて入れて、滑らかになるまで揉む。 2 好みの大きさに丸めて、薄く油をひいたフライパンで焼き目が付くまで焼いたら完成♪