おくらとベーコンの麺つゆ炒め

フライパン

調理時間:10分  フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間

炒めるだけ♪

材料(2人分)
●おくら:6本
●ベーコン:2枚
●ごま油:小さじ1
●麺つゆ:大さじ1/2

  • 1

    塩で板ずりしてから水で洗い流し、ガク部分ぎりぎりをストンと切り落とす。

  • 2

    4~5等分のななめ切りにする。

  • 3

    ベーコンは1㎝幅に切る。

  • 4

    フライパンを中火で温め、ごま油でおくらを2分程炒める。

  • 5

    ベーコンを加えて1分程炒める。

  • 6

    麺つゆを加えて全体に行き渡ったら完成♪

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