ささみと高野豆腐の唐揚げ

フライパン

調理時間:20分  フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

ふわふわ食感♪

材料(2人分)
●ささみ:2本
●高野豆腐:1枚
●生姜:小さじ1/4
●にんにく:小さじ1/4
●ごま油:小さじ1/4
●みりん:小さじ1
●醤油:小さじ2強

〇片栗粉:適量

  • 1

    高野豆腐をぬるま湯に5~10分浸けて戻す。 水の場合は10分以上浸けてください。

  • 2

    水気を絞って細かく刻む。

  • 3

    ささみの筋を取って粗いみじん切りにする。

  • 4

    ビニール袋に●を入れ、しっかり混ぜ合わせる。

  • 5

    一口大にギュッと丸めて、片栗粉を薄く付ける。

  • 6

    3分程揚げたら完成♪

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