ささみ梅大葉のくるくるレンジ蒸し

1

ささみの筋を取り、ラップを被せたらコップで２～３㎜の薄さになるまで叩く。

2

塩コショウを全体に薄くかけ、大葉と梅チューブを乗せる。

3

端から隙間があかないようにくるくる巻き、ラップで包んで両端をキュッとねじる。

4

お皿に乗せてレンジへ。 600Wで2分～2分40秒チンする。

5

ラップを外して粗熱を取り、食べやすい大きさに切ったら完成♪