ハートちくわのゆかり揚げ

フライパン

調理時間:10分  フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間

ひとくちサイズ♪

材料(1~2人分)
●ちくわ:1本
ゆかりふりかけ:小さじ1/2
〇小麦粉:小さじ2
〇水:小さじ2

  • 1

    ちくわを縦4等分にする。

  • 2

    茶色の面が内側になるようにしてハートを作り、楊枝で固定する。

  • 3

    〇を合わせてちくわに絡める。

  • 4

    フライパンに油を入れて中火で温め、ちくわを揚げ焼きにする。

  • 5

    両面1~2分ずつサッと揚げ焼きしたら完成♪ 楊枝を取りたい方は、冷めてから外してください。

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