塩サバのカレー焼き

フライパン

調理時間：１０分　 フライパン
冷蔵:５日　冷凍：２週間

焼くだけ簡単♪

材料（２人分）
●塩サバ：半身
〇カレー粉：小さじ１
〇小麦粉：大さじ１

  • 1

    塩サバを食べやすい大きさに切る。

  • 2

    ビニール袋に〇を合わせ、塩サバを入れて全体にまぶす。

  • 3

    フライパンに油をひき、塩サバの皮を下にして並べる。 並べ終わったら中火にかける。

  • 4

    両面2～3分ずつ焼いたら完成♪

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