調理時間:10分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

焼くだけ♪
材料(2人分)
●生鮭:2切れ
●塩コショウ:少々
〇カレー粉:小さじ1
〇小麦粉:大さじ1
◎バター:5g
-
1
鮭の骨と皮を取り、4~5等分に切る。 塩コショウをふって下味をつける。
-
2
ビニール袋に〇を入れて合わせ、鮭を入れて全体にまぶす。
-
3
フライパンを弱めの中火で温め、バターを溶かして鮭を焼く。
-
4
両面2~3分ずつ焼いて火が通ったら完成♪
フライパン
調理時間:10分
フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

焼くだけ♪
材料(2人分)
●生鮭:2切れ
●塩コショウ:少々
〇カレー粉:小さじ1
〇小麦粉:大さじ1
◎バター:5g
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