スナップエンドウと人参の胡麻和え

レンジ

調理時間：５分　 レンジ調理
冷蔵:３日　冷凍:２週間

彩り良いおかず♪

材料（２人分）
●スナップエンドウ：４０ｇ
●にんじん：１０ｇ
〇和風だしの素：少々
〇砂糖：小さじ1/2
〇醤油：小さじ1/2
〇すりごま：大さじ１

  • 1

    スナップエンドウの筋を取り、ななめ半分に切る。

  • 2

    にんじんはピーラーで薄く剥く。 食べやすい長さに切っておく。

  • 3

    にんじん→スナップエンドウの順に耐熱容器へ入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで1分20秒チンする。

  • 4

    出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、〇を和えたら完成♪

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