絹さやの麺つゆおかか和え

レンジ

調理時間：５分　 レンジ調理
冷蔵:３日　冷凍:２週間

レンジで簡単♪

材料（２人分）
●絹さや：４０ｇ
〇麺つゆ(３倍濃縮)：小さじ1/2
〇鰹節：１ｇ
〇ごま：少々

  • 1

    絹さやの筋を取り、ななめに切る。

  • 2

    耐熱容器に入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで50秒チンする。

  • 3

    水分をふき取ってから〇を和えたら完成♪

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