おくらの唐揚げ

フライパン

調理時間:10分  フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間

おつまみにも♪

材料(2人分)
●おくら:1袋
●にんにく:少々
●生姜:少々
●鶏ガラ顆粒:小さじ1/2強
●醤油:小さじ1/2強
〇片栗粉:大さじ1と1/2

  • 1

    おくらのガクを切り落とし、3~4等分に切る。

  • 2

    ビニール袋に●を入れ、揉まずに振って全体に和える。

  • 3

    片栗粉を加えて振り、粉を全体に付ける。

  • 4

    油を多めに入れて中火で温め、おくらを揚げ焼きにする。 3分くらい揚げ焼きにして、全体にいい色が付いたら完成♪

タイトルとURLをコピーしました