調理時間:10分
フライパン
冷蔵:3日 冷凍:2週間

おつまみにも♪
材料(2人分)
●おくら:1袋
●にんにく:少々
●生姜:少々
●鶏ガラ顆粒:小さじ1/2強
●醤油:小さじ1/2強
〇片栗粉:大さじ1と1/2
-
1
おくらのガクを切り落とし、3~4等分に切る。 -
2
ビニール袋に●を入れ、揉まずに振って全体に和える。 -
3
片栗粉を加えて振り、粉を全体に付ける。 -
4
油を多めに入れて中火で温め、おくらを揚げ焼きにする。 3分くらい揚げ焼きにして、全体にいい色が付いたら完成♪