タラの青のり焼き

フライパン

調理時間：１０分　 フライパン
冷蔵:３日　冷凍：１ヶ月

香りがいい♪

材料（２人分）
●タラ：２切れ
●塩：少々
〇小麦粉：大さじ２
〇お水：大さじ２
〇青のり：小さじ1/2
〇醤油：小さじ1/2

  • 1

    タラの皮と骨を取って食べやすい大きさに切る。 塩を少し振っておく。

  • 2

    〇の材料を合わせてタラに付ける。

  • 3

    フライパンに油をひいて中火にかける。 温まったらタラを並べて２～３分焼く。

  • 4

    裏返して２分程焼いたら完成♪

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