調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

フライパンを
使いたくないときに♪
材料(一人分)
●たまご:1個
●マヨネーズ:大さじ1/2
●牛乳:大さじ1
●塩:少々
-
1
ボウルに●を入れてよく混ぜる。 -
2
ラップ無しでレンジへ。 600Wで40秒チンする。 -
3
一度取り出して混ぜたら再度レンジへ。 600Wで30~40秒チンする。 -
4
ほぐしたら完成♪
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間
フライパンを
使いたくないときに♪
材料(一人分)
●たまご:1個
●マヨネーズ:大さじ1/2
●牛乳:大さじ1
●塩:少々
1
2
3
4