調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:1日

楊枝もパスタも要らない♪
材料(一人分)
●ハム:1枚
●ラップ
-
1
ハムを8等分に切る。
-
2
ラップの上にハムを一直線になるように並べる。
-
3
端からくるくる巻いて、ラップで包んだらレンジへ。 600Wで10秒チン。
-
4
加熱が終わったら冷凍庫に5分くらい入れて冷ます。 ラップを外して完成♪
レンジ
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:1日

楊枝もパスタも要らない♪
材料(一人分)
●ハム:1枚
●ラップ
1

2

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