ケチャップライス(レンジ)

レンジ

調理時間:10  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

卵で包んで

オムライスに♪

材料(1人分)
●ごはん:150g(お茶碗1杯)
〇玉ねぎ:1/8個
〇ウインナー:1本
〇コンソメ顆粒:小さじ1/4
〇ソース:小さじ1/2
〇ケチャップ:大さじ1と1/2
〇塩コショウ:少々
〇バター:5g

  • 1

    ウインナーを輪切り、玉ねぎをみじん切りにする。

  • 2

    〇を耐熱容器に入れる。少し隙間を開けてラップをしたらレンジへ。 600Wで2分チンする。

  • 3

    ごはんを加えてよく混ぜる。

  • 4

    ごはんを薄く広げて、ラップ無しで2分チンする。

  • 5

    よくほぐして完成♪

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