ドライカレー

レンジ

調理時間:15  レンジ調理
冷蔵:5日 冷凍:2週間

レンジにお任せ♪

材料(2人分)
●豚ひき肉:100g
●玉ねぎ:1/4個
●にんじん:40g
●ピーマン:1個
●にんにく:少々
●生姜:少々
●中濃ソース:小さじ1
●ケチャップ:小さじ2
●水:大さじ5
〇カレールー:1かけ

  • 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにする。

  • 2

    耐熱容器に●を入れ、軽く混ぜる。

  • 3

    カレールーを乗せて、少し隙間を開けてラップをしたらレンジへ。 600Wで10分チンする。

  • 4

    全体を混ぜたら完成♪

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