鶏ひき肉と豆腐のひじきつくね

フライパン

調理時間:45分  フライパン
冷蔵:5日 冷凍:2週間

ボリューム満点♪

材料(2人分)
●豆腐:150g
●乾燥ひじき:大さじ1と1/2
●鶏ひき肉:300g
●枝豆:50g
●醤油:小さじ1
●生姜:小さじ1
●片栗粉:大さじ1
●塩コショウ:少々
〇砂糖:大さじ1
〇醤油:大さじ2
〇お酒:大さじ2
〇みりん:大さじ2

  • 1

    お豆腐は、水が入っていない3個パックのものを使用しています。水が入っているタイプを使用する場合は、軽く水切りをしてください。

  • 2

    ビニール袋に豆腐とひじきを入れて揉み、30分置く。

  • 3

    残りの●をすべて入れ、しっかり揉んで混ぜる。

  • 4

    フライパンに油をひいて、たねを丸めて並べる。 並べ終わったら中火にかけ、3分焼く。

  • 5

    焼き目が付いたら裏返して更に2分焼く。

  • 6

    〇を加え、とろみが付くまで煮詰めたら完成♪

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