小松菜とにんじんのナムル

1

小松菜を3㎝幅に切る。

2

にんじんは細切りにする。

3

耐熱容器ににんじんを入れ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで1分10秒チンする。

4

加熱が終わったら小松菜を茎→葉の順で加えて、ラップをして再度レンジへ。 600Wで3分チンする。

5

水で冷やしてから水気をしっかり絞る。

6

〇を和えたら完成♪