調理時間:10分
レンジ調理
冷蔵:3日

レンジで簡単♪
材料(2人分)
●いんげん:50g
〇たまご:1個
〇塩:少々
〇お水:小さじ1
◎鶏ガラ顆粒:少々
◎すりごま:小さじ1
◎マヨネーズ:大さじ1
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1
いんげんを水で洗い、水が付いたままラップに包んでレンジへ。 600Wで1分チンする。![]()
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2
水で冷やして水気を拭き取ったら、食べやすい長さに切る。![]()
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3
耐熱容器に〇を入れてよく混ぜ、少し隙間を開けてラップしたらレンジへ。 600Wで1分チンする。![]()
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4
たまごを食べやすい大きさにほぐす。![]()
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5
◎を加えて和えたら完成♪![]()







