調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日

レンジで簡単♪
材料(2人分)
●いんげん:50g
〇麺つゆ(3倍濃縮):小さじ1/4
〇すりごま:小さじ1
〇マヨネーズ:小さじ1
-
1
いんげんを水で洗い、水が付いたままラップに包んでレンジへ。 600Wで1分チンする。![]()
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2
水で冷やして水気を拭き取ったら、食べやすい長さに切る。![]()
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3
〇を和えたら完成♪![]()
レンジ
調理時間:5分
レンジ調理
冷蔵:3日
レンジで簡単♪
材料(2人分)
●いんげん:50g
〇麺つゆ(3倍濃縮):小さじ1/4
〇すりごま:小さじ1
〇マヨネーズ:小さじ1
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