調理時間:10分
フライパン
冷蔵:3日 冷凍:1ヶ月

おすすめです!
材料(2~3人分)
●ごはん:450g
→お茶碗3杯分
●小松菜:1/2袋
●油揚げ:1枚
●ごま油:大さじ1/2
〇和風だし:小さじ1/2
〇醤油:大さじ1
〇お酒:大さじ1
〇みりん:大さじ1
◎ごま:好きなだけ
◎鰹節:5g
-
1
小松菜を細かく刻む。 -
2
油揚げも細かく刻む。 油抜きはしなくて大丈夫です◎ -
3
フライパンにごま油を入れて中火にかける。 温まったら小松菜を入れて1~2分炒める。 -
4
しんなりしてきたら油揚げと調味料を入れて炒める。 -
5
汁気がなくなったら火を止めて、ごまと鰹節を加えて混ぜる。 -
6
ごはんに混ぜたら完成♪