おくらのベーコン巻き

レンジ

調理時間:  レンジ調理
冷蔵:3日 冷凍:2週間

レンジで簡単♪

材料(2人分)
●おくら:6本

●ベーコン:6枚
●塩:小さじ1/2(板ずり用)
●コショウ:お好みで少々

  • 1

    おくらのがくだけをストンと切り落とす。

  • 2

    塩小さじ1/2をかけて板ずりしたら、水で洗い流す。

  • 3

    おくらをベーコンで巻く。 お好みでコショウをかけてください。

  • 4

    巻き終わりを下にしてお皿に並べたらレンジへ。 ラップ無し、600Wで1分20秒チンする。

  • 5

    完成♪

タイトルとURLをコピーしました